热烈祝贺www.999abcd.com服务器升级完毕,全固态硬盘,50G超大带宽,满足你的 一切数据查看需求!

公告:郑重承诺:资源永久免费,资源不含任何联盟富媒体弹窗广告,只有三次走马灯水印广告(承诺绝不影响用户体验)


当前位置
首页  »  长春都市丽人医院  »  月经又不听话!这是内分泌又闹腾了?

摘要: 气色不好!暗斑、痤疮袭来!月经又不听话!这是内分泌又闹腾了?我说内分泌你是欠修理了吧!



气色不好!

暗斑、痤疮袭来!

月经又不听话!

这是内分泌又闹腾了?

我说

内分泌你是欠修理了吧!



内分泌失调

内分泌主要负责调控人体内各种生理功能正常运作,由分泌激素的内分泌腺所组成。正常情况下,各种激素是保持平衡的,一旦它的平衡打破了,就会造成内分泌失调,引起相应的一些表现。



内分泌失调症状

◆月经不调

内分泌失调直接影响到女性的月经,会出现月经不规律,月经量过多,或过少,血量颜色过深或过浅等情况。


◆睡眠障碍

内分泌失调会影响女性的孕激素,阻碍女性的睡眠质量。

◆猛长痘痘

女性体内分泌着一种雄激素,当这种激素水平过高,会导致皮脂腺过度分泌,令毛囊堵塞,出现粉刺痤疮。


◆耍小脾气

雌激素发生变化,影响到女性的情绪,容易烦闷、乱耍脾气。


◆乳房改变

雌激素水平不正常,那就容易造成乳腺密度改变,比如经期前的乳房胀痛,或有肿块。


内分泌的调理

?不熬夜
 充足睡眠才能维持人体内分泌的正常运作,所以尽量不要熬夜,少熬夜。

?多运动
运动可以加快身体血液循环,增强免疫力,缓解内分泌失调。还能也能排出身体中的毒素。

?少吃高脂肪食物
动物脂肪会造成发胖,进入人体后,还会导致人体激素的过度分泌,造成内分泌失调。平时可以多吃含蛋白质丰富的食物,少吃快餐。

?泡澡
热水可以使人血管剧烈收缩,再慢慢张开,有效促进血液中毒素的排出。

?保持心态平和
遇到压力或烦心事时,要学会去调节心态,提高自控能力,避免不良情绪导致内分泌失调。
 



  • 如果您有健康方面的疑问,扫描下方二维码关注我们


  • 或者可以拨打医院健康咨询电话:0431—82902999

  • 凭预约号不用排队等候。


长春都市丽人医院

全国女性健康救助工程长春站

百万健康基金助推幸福长春

让美丽的你远离妇科疾病的困扰

长按下方指纹二维码

了解更多幸福公益基金




复制下列地址至浏览器地址栏即可观看,本站不提供在线正版。备注:如有地址错误,请点击→ 我要报错 向我们报错!我们将在第一时间处理!谢谢!
  • 本网站所有内容均收集于互联网主流视频网站,不提供在线正版播放。
  • Copyright ©2017 All Rights Reserved www.999abcd.com