热烈祝贺www.999abcd.com服务器升级完毕,全固态硬盘,50G超大带宽,满足你的 一切数据查看需求!

公告:郑重承诺:资源永久免费,资源不含任何联盟富媒体弹窗广告,只有三次走马灯水印广告(承诺绝不影响用户体验)


当前位置
首页  »  梧州好吃好玩  »  【收藏】你还在吃秋葵吗?!快看吧,发给家里做饭的人···

摘要: 仅限梧州移动客户参与

欢迎关注 梧州好吃好玩  
全城搜罗美景、美食、新鲜事!


秋葵,又名羊角豆、黄秋葵....原产于非洲,20世纪初引入我国,一般种植于南方地区,被称为“植物黄金”,有很多大家不知道的营养特点。

秋葵外貌清奇,有细细的绒毛

因其长相酷似辣椒,又被叫做“洋辣椒”

在各个菜市场里可是热销得很


秋葵在生长时姿势脱俗

开起花来也格外惊艳

食用部分是它的果荚

脆嫩多汁,滑润不腻


就是这样一种看起来就十分奇特的蔬菜

竟然有大作用

甚至被人称为疾病克星

成为热门畅销蔬菜

增强抵抗力

不要小看秋葵黏黏的液体,它含有果胶和黏多糖,能够增强机体抵抗力,同时维护人体关节膜的光滑。


保护肠胃



秋葵的粘性物可以促进肠胃蠕动,帮助消化,保护肠胃,而且黏蛋白可以保护胃壁,促进胃液分泌,提高食欲,有益于肠胃健康。


美容抗衰老



由于黄秋葵富含有锌和硒等微量元素,含有丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩。


补肾“植物伟哥”



秋葵含有特殊的具有药效的成分,能强肾补虚,是一种适宜的营养保健蔬菜,“植物伟哥”不是白叫的。


改善血脂,排除毒素



秋葵的黏液中含有水溶性果胶与黏蛋白,能减缓糖分吸收、减低人体对胰岛素的需求,抑制胆固醇吸收 ,能改善血脂,排除毒素,平衡血糖值。

秋葵有那么高的营养价值

吃法当然也是多种多样


秋葵炒肉片



蒜蓉秋葵


黄秋葵炒蛋



白灼秋葵



凉拌秋葵


盛放秋葵时最好用铝、不锈钢、搪瓷材质的,同时它是很有营养的一种蔬菜,里面的籽和胶液才是精华,所以最不流失营养的吃法就是整株烹饪,最多也只能对半切开、切十字刀或切段,千万不可切薄片或丝。


不过要提醒大家,秋葵是一种寒性的蔬菜,所以脾胃虚寒的人是不适合吃的。还有一个需要注意的是:秋葵和曼陀罗长得很像,很多人都把曼陀罗当成了秋葵,误食可能导致中毒。

曼陀罗可是死亡之花

全草有毒,以果实特别是种子毒性最大

秋葵


曼陀罗


所以说路边那些看着像秋葵的可千万别乱摘

搞不好就是曼陀罗

吃了中毒可就悲剧了!

小贴士:秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜,体质虚寒、胃肠功能不佳、经常腹泻的人,不可过多食用,孕妇或准孕妇最好不要食用。


秋葵被称为“植物黄金”,辅助降糖、降脂,防癌、抗癌,增强人体免疫力,在菜市场和超市就有卖,秋天吃它正合适,快发给家里做饭的人!

▍图文来源: 梧州的那些事儿

点击文末“阅读原文”,参与微信摇一摇赢取流量

复制下列地址至浏览器地址栏即可观看,本站不提供在线正版。备注:如有地址错误,请点击→ 我要报错 向我们报错!我们将在第一时间处理!谢谢!
  • 本网站所有内容均收集于互联网主流视频网站,不提供在线正版播放。
  • Copyright ©2017 All Rights Reserved www.999abcd.com